Ontspannende massage, een rustgevende ervaring voor lichaam en geest
Ontspanningsmassage, ook wel ontspanningsmassage genoemd, is een therapeutische praktijk gericht op het geven van een diep gevoel van welzijn en ontspanning. Dit type massage wordt gekenmerkt door langzame, zachte en vloeiende bewegingen, ontworpen om spierspanningen te verzachten, stress los te laten en de innerlijke harmonie te bevorderen.
Voordelen van een ontspannende massage:
- Stressvermindering: een ontspannende massage richt zich op spanningsgebieden, helpt spierknopen los te maken en stresshormonen te elimineren, waardoor een gevoel van diepe rust wordt bevorderd.
- Verlichting van spierpijn: Met behulp van kneed- en effleuragetechnieken kan deze massage spierpijn helpen verlichten en de bloedcirculatie verbeteren.
- Verbeterde slaap: Ontspanningsmassage bevordert de ontspanning van het zenuwstelsel, wat de slaapkwaliteit kan helpen verbeteren door slapeloosheid en slaapstoornissen te verminderen.
- Versterking van de geestelijke gezondheid: Door ontspanning en het vrijkomen van endorfines te bevorderen, kan deze massage de symptomen van angst en depressie helpen verminderen.
- Verbeterde flexibiliteit: De zachte bewegingen van een ontspannende massage kunnen de flexibiliteit van spieren en gewrichten vergroten.
Procedure voor een ontspannende massagesessie:
Een typische ontspanningsmassagesessie begint met een kort gesprek met de therapeut om uw specifieke behoeften en zorgen te bespreken. Vervolgens wordt u uitgenodigd om op een comfortabele massagetafel te gaan liggen, afgedekt met een handdoek of laken om uw privacy te beschermen.
De therapeut zal verzachtende essentiële oliën gebruiken om de vloeiende bewegingen van zijn handen op uw huid te vergemakkelijken. Effleurage, kneden en zachte druktechnieken worden toegepast op het hele lichaam, met de nadruk op spanningsgebieden. Rustgevende muziek en zachte verlichting zorgen voor een ontspannen sfeer.
VOORWAARDEN
GELDIG VAN DINSDAG TOT VRIJDAG VAN 10.30 - 17.30 uur (laatste afspraak 16.30 uur)
ALLEEN VERWIJDERD
Niet bruikbaar met een cadeaubon
Om kosteloos te verzetten, dient u ons 48 uur van tevoren te waarschuwen.
